Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être général, tant physique que mental. Cependant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie…
Catégorie : Santé & bien-être
Dans notre société, les situations telles que les soins palliatifs à domicile, les patients en phase post-opératoire, les personnes âgées…
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Le manque de sommeil, le sommeil interrompu, l’insomnie, les réveils répétitifs durant la nuit, les perturbations du rythme circadien de…
Tout le monde dit qu’il faut se concentrer pour mieux gérer son temps… Oui, cela paraît évident, mais comment se…
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